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* 貼子主題:糖尿病腎病患者如何正確飲食注意什么?
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張吉利
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Post By:2025/5/26 9:34:55
1.控制總熱量攝入:糖尿病腎病患者需控制一整天總能量攝入,維持供需平衡�;颊呙刻鞌z入的能量按照每千克體重30~35千卡,根據(jù)每天的活動(dòng)量靈活調(diào)整。大部分糖尿病腎病患者伴有食欲不振,需做到飲食多樣化,注意食物色香味俱全來提高食。
2.限制蛋白質(zhì)攝入:糖尿病腎病患者需限制蛋白攝入,優(yōu)先選擇必須氨基酸含量高的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白如瘦肉、魚蝦類或奶類等,限制豆類或豆制品等植物蛋白攝入。
3.優(yōu)先選擇植物油:糖尿病腎病患者每天每公斤體重需攝入0.6~0.8脂肪,脂肪占總能量的20%左右。糖尿病腎病患者需限制高嘌呤食物攝入,如花生、各種湯類、沙丁魚和動(dòng)物內(nèi)臟以及芹菜等,因?yàn)榇罅苦堰试谏眢w中代謝,可加重腎臟負(fù)擔(dān)。
4.少食多餐:糖尿病腎病患者應(yīng)采取少食多餐的飲食方式,避免一次性攝入過多的食物導(dǎo)致血糖波動(dòng)過大。
5.注意食物的烹飪方法:建議采用蒸、煮、燉等健康的烹飪方法,避免使用過多的油脂和調(diào)料。
6.避免食用含鉀量高的食物:如香蕉、桔子這類水果,其含鉀量較高。
7.限制鹽的攝入:每日鹽的攝入應(yīng)控制在3克以內(nèi),以減輕腎臟負(fù)擔(dān)和控制血壓。
8.選擇合適的糖類食物:糖尿病腎病患者需減少蛋白質(zhì)攝入,為身體提供的能量有所減少,患者需額外吃含高能量且蛋白質(zhì)少的食物來替代,糖類就是不錯(cuò)的選擇。糖尿病腎病患者需選擇血糖指數(shù)低的復(fù)合糖類如燕麥、玉米或蕎麥。另外紅薯和莜麥也是不錯(cuò)的選擇.
青島市即墨區(qū)藍(lán)村衛(wèi)生院 張淑芹
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